분류 전체보기40 3. 워홀준비: 시드니행 젯스타 스타터플러스 예약후기 3/6 비자 및 신검 예약 완료3/11 부산 백병원 신체검사 시행3/12 백병원 -> 호주이민성 전송완료 문자 받음.3/12 비자 발급완료3/16 비행기표 예약 완료!! 기본적인 준비는 완료한 것 같다!비행기표까지 예약했으니 ...예정은 대한항공이었지만 젯스타 프로모션 기간 + 확실히 저렴한 가격으로 젯스타 로 예약했다. 이렇게까지 알아봤었지만 .. 대한항공 60만원이면 저때도 저렴하긴 했었다.. INC -> SYD인천 -> 호주 시드니> JETSTAR 특징 - ! 👍 저가항공처럼 저렴한 가격👌 많은 노선으로 적당한 시간대 많은 사람들이 선택하는 이유.. 그치만 😒 엄청난 연착시간으로 유명하다.. (4시간도 허다하더만)😢 많은 좌석으로 앞뒤 좌석사이 거리가 상당히 좁기로 유명 그렇게 찾아낸 .. 2025. 3. 17. 2. 워홀준비: 호주 워홀 비자발급 완료 정말 호주 워홀비자 발급 빠르당...3/6 비자 및 신검 예약 완료3/11 부산 백병원 신체검사 시행3/12 백병원 -> 호주이민성 전송완료 문자 받음.문자 발송 이후 20분안에 비자발급이 성공적이라는 메일을 받았다. 어쩌다 보니 3/12 비자 발급 완료 - !1년안에는 떠나겠지뭐 2025. 3. 12. 1. 워홀준비: 부산백병원 호주 비자검진 신체검사 완료 타임라인 정리3/6 비자 및 신검 예약 완료3/11 부산 백병원 신체검사 시행3/12 백병원 -> 호주이민성 전송완료 문자 받음. 부산백병원에서 신체검사하는 날 - !필요한 준비물 : 헬스폼, 신분증, 여권 꼭꼭 지참해서 방문하면 서류 작성 및 준비 후 안내를 따라 진행하게 되었다. 대표적인 국가로 미국/ 캐나다/ 호주 신체검진 받는 사람들이 많았다.호주에 해당하는 서류를 작성하고 기다리면 된다.딱 보니까 정말 간단하고 필요한 정도로만 보는 것 같다.걱정없이 진행해도 될 듯 피는 1bottle .. ㅎ 뽑습니당 그리고 의사의 진찰은 배 확인하겠습니다~ 등 확인하겠습니다~ 청진기로 심장 뛰는거 한번 듣고~ 끝. 이러고 19만원.. ㅎ..ㅎㅎ 소변검사도 없는게 신기하다 ㅋㅋ 추억으로 남겨보는.. 이런 파.. 2025. 3. 12. 0. 워킹홀리데이 비자발급 헬스폼 출력 후 부산백병원 신체검사 신청까지 워킹홀리데이 비자 발급할때 까지만해도 다른 블로그보고 따라했다포스팅할 생각을 못하다가 급하게 마무리하고비자 발급 후 헬스폼 발급부터 신체검진 신청/ 예약까지 정리해봤다.그리고 신체검진은 가장 저렴하고 개인사정에 맞춰 부산백병원에서 진행하기로 했다.신체검진 예약 부산에서 하는건 많이 안나오던데 꼭 참고해서 도움이되길 비자발급 사이트에서 나가지말고 그대로 따라오세요~ 1. My applications -> health examinations 2. Organise health examinations 3. 개인정보 확인 및 Contact channels e-mail 입력하고 이메일로 한번 더 받기-> Save and Print letter ! 4. 종이를 프린트해서 신체검진 시 지참하기PDF 저장이.. 2025. 3. 6. 호주간다 드디어 호주워홀 준비 시작 Working holiday, 더 늦기 전에 지금아니면 안된다는 생각으로 시작해본다.원래 영어 점수를 획득하고 가는 것이 목적이긴 했다만.. 호주에서 시험을 볼 수도 있다. 원래 호주 시험이니까.. ㅋ일단 영어 시험은 유지중인 상황이고 미리 준비해서 6월 출국을 목표로 지금부터 천천히 준비해본다.이미 생각하고도 많은 시간이 흘러 늦어지고 있던건 나만 아는 사실 노션으로 정리하는 중인데 생각보다 어렵고 복잡한건 없다만마음먹고 다짐하는게 어느정도냐인 것에 달렸다. 많은 워홀러들이 실패, 회의감, 후회라는 키워드로 잠깐 흔들리는 시간을 갖던데가기전 내가 이루고자 하는 목표가 뚜렷할 때 기록하면 조금이나마 도움이 되지 않을까해서 지금 적어본다. 잊혀지기 전에 - 자유로운 영어 표현--> 엄청난 비즈니스 영어.. 2025. 2. 25. 프로틴 파우더 vs. 아미노산 보충제: 어떤 것이 더 효과적일까? 운동을 하는 사람이라면 단백질 보충이 필수적입니다. 하지만 **프로틴 파우더(단백질 보충제)**와 아미노산 보충제(BCAA, EAA) 중 어떤 것이 더 좋을까요? 이번 포스팅에서는 두 보충제의 차이점과 선택 기준을 상세히 분석해 보겠습니다.1. 프로틴 파우더란?프로틴 파우더는 단백질을 농축한 가루 형태의 보충제로, 보통 **유청 단백질(웨이 프로틴), 카제인, 식물성 단백질(소이, 완두콩 등)**로 나뉩니다.✅ 장점근육 합성에 필수적인 단백질을 다량 공급운동 후 회복 속도 증가다양한 맛과 종류(농축, 분리, 가수분해)❌ 단점소화가 느릴 수 있음 (특히 카제인)유당 불내증이 있는 경우 속이 불편할 수 있음2. 아미노산 보충제란?아미노산 보충제는 단백질이 가수분해되어 체내에서 빠르게 흡수되는 형태입니다. 대.. 2025. 2. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
